روانشناسی مثبت : پژوهش ها و کاربردها
فصلنامه

اثربخشی آموزش رویکرد روانشناختی مثبت‌نگر بر اضطراب بارداری و کیفیت خواب زنان باردار

نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسندگان

نعیمه مقیسه 1
قاسم عسکری زاده 2
مسعود باقری 3

1 دانشگاه شهید باهنر کرمان

2 دانشیار گروه روانشناسی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه باهنر کرمان، ، کرمان، ایران

3 استاد گروه روانشناسی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه باهنر کرمان، کرمان، ایران

10.22034/ppj.2025.2039941.1042
چکیده
پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش رویکرد روانشناختی مثبت­نگر بر اضطراب بارداری و کیفیت خواب زنان باردار انجام شد. روش پژوهش از نوع نیمه‌آزمایشی با طرح پیش­آزمون_ پس­آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری این پژوهش زنان باردار شهر مشهد بودند که از میان آنها 30  نفر که به مراکز بهداشت و درمان مراجعه کرده بودند، به صورت روش نمونه‌گیری در دسترس انتخاب شده و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند. افراد گروه آزمایش طی 7 جلسه به مدت دو ماه، تحت رویکرد روانشناختی مثبت­نگر قرار گرفتند و در این مدت گروه کنترل هیچ­گونه آموزشی دریافت نکردند. داده‌های مورد نیاز از طریق پرسشنامه اضطراب بارداری وندنبرگ PRAQ (1989)، پرسشنامه کیفیت خواب پیتزبورگ PSQ (1989) در دو مرحله قبل و بعد از مداخله جمع‌آوری شدند. جهت تحلیل داده‌ها از تحلیل کواریانس تک­متغیره  با استفاده از نرم‌افزار SPSS نسخه 22 بهره‌گرفته شد. نتایج نشان داد آموزش رویکرد روانشناختی مثبت­نگر اضطراب بارداری را کاهش و کیفیت خواب را بهبود ببخشده است. بنابراین با توجه به اثربخشی آموزش رویکرد روانشناختی مثبت­نگر بر اضطراب بارداری و کیفیت خواب به نظر می­رسد این مداخله برای تجربه بارداری آرام و کاهش نشانه‌های روان‌نشاختی زنان باردار سودمند است.

کلیدواژه‌ها

روانشناسی مثبت‌نگر
اضطراب بارداری
کیفیت خواب
زنان باردار

عنوان مقاله English

The Effectiveness of Positive Psychology Training on Pregnancy Anxiety and Sleep Quality of pregnant Women

نویسندگان English

Naemeh Moghiseh 1
Ghasem Askarizadeh 2
Masoud Bagheri 3
1 University of shahid bahonar
2 Associate Professor, Department of Psychology, Faculty of Literature and Humanities, Bahonar University of Kerman, Kerman, Iran.
3 Professor, Department of Psychology, Faculty of Literature and Humanities, Bahonar University of Kerman, Kerman, Iran
چکیده English

This study aimed to investigate the effectiveness of Positive Psychological Intervention on pregnancy anxiety and sleep quality of pregnant women. The research method was quasi-experimental with a pre-test-post-test design and a control group. The study population consisted of pregnant women in Mashhad, from which 30 women who visited health centers were selected using a convenience sampling method and randomly assigned to the experimental or control group. The experimental group underwent an 7-session Positive Psychological Intervention over two months, while the control group received no intervention during this period. Data were collected before and after the intervention using the the Vandenberg Pregnancy Anxiety Questionnaire (PRAQ) (1989), the Pittsburgh Sleep Quality Questionnaire (PSQ) (1989). The data was analyzed using Analysis of covariance (ANCOVA and SPSS-22 software. The results indicated that training in the positive psychological approach reduced pregnancy anxiety and improved sleep quality. Therefore, considering the effectiveness of Positive Psychological Intervention on pregnancy anxiety and sleep quality, it seems that this intervention could be beneficial for a calm pregnancy experience and for reducing psychological symptoms in pregnant women.

کلیدواژه‌ها English

positive psychology
pregnancy anxiety
sleep quality، pregnant women

صفحه اصلی

راهنمای نویسندگان

ارسال مقاله

داوران

تماس با ما